| COURS OBLIGATOIRES |
Practicum
(Tâches nos 9 et 11) | Les entraîneurs et les entraîneures de l'INFE travaillent régulièrement avec une équipe de haut niveau sous la direction d'un maître entraîneur ou d'une maître entraîneure de leur sport. Les observations et les réflexions critiques sont consignées dans un cahier de travail, et l'approche du maître entraîneur ou de la maître entraîneure en matière de préparation de l'athlète est examinée régulièrement dans le cadre de cours dirigés. L'entraîneur ou l'entraîneure de l'INFE doivent être responsables de la préparation d'un groupe d'athlètes à l'intérieur ou à l'extérieur de l'équipe du maître entraîneur ou de la maître entraîneure. |
Filières énergétiques
(Tâche no 1) | Compréhension des exigences du sport sur le plan énergétique, des méthodes d'entraînement et de l'augmentation de la puissance et de la capacité des filières énergétiques; contrôle de l'intensité; agencement des activités d'entraînement; et préparation en vue de la performance maximale. |
Entraînement de la force
(Tâche no 2) | Apprentissage de l'enseignement des exercices de développement progressif de la force, de la souplesse et de l'agilité; manipulation des paramètres de surcharge. |
Nutrition
(Tâche no 4) | Analyse des stratégies nutritionnelles pour l'entraînement et les compétitions; élaboration d'un plan nutritionnel et familiarisation avec l'hydratation, les suppléments, la nutrition pendant les voyages, le contrôle du poids et les problèmes spéciaux associés à la nutrition sportive. |
| Préparation mentale des entraîneurs
(Tâche no 7) | Analyse des interventions de l'entraîneur et de l'entraîneure; règlement des conflits chez les athlètes de l'équipe nationale et mise en pratique des communications efficaces; conséquences psychologiques des blessures chez les athlètes d'élite et stratégies d'intervention. |
Préparation mentale des athlètes
(Tâche no 8) | Reconnaissance des besoins des athlètes sur le plan de l'entraînement mental; perfectionnement des aptitudes d'imagerie mentale et apprentissage des moyens de faire face aux distractions; intégration et agencement des programmes d'entraînement mental à l'intérieur du plan annuel. |
Planification et périodisation
(Tâche no 12) | L'intégration systématique et l'agencement des activités du programme sportif en vue de l'atteinte d'une performance maximale; modèles de planification et de périodisation; périodes de forme maximale majeures et mineures; volume et intensité de l'entraînement; récupération. |
Croissance et développement de l'athlète
(Tâche no 16) | Discussion sur le progrès dans le sport depuis l'enfance; acquisition des aptitudes menant au développement d'aptitudes spécialisées; détection du talent sportif; planification à long terme propre au sport. |
Leadership et éthique
(Tâche no 17) | Apprentissage intensif mettant l'accent sur l'appréciation des valeurs, la pensée critique, les techniques de communication, les pratiques en matière de leadership et la dynamique de groupe en vue d'apporter des changements positifs à différentes situations. |
Études indépendantes
(Tâche no 3) | |
Effets de l'environnement sur la performance
(Tâche no 5) | Ajustements des programmes et activités en réponse aux influences environnementales; changements associés à l'altitude; conséquences des facteurs thermiques sur l'entraînement; voyages et décalage horaire. |
Récupération et régénération
(Tâche no 6) | Blessures et mécanismes de guérison et de récupération dans le cadre du processus d'entraînement normal; réponses non adaptives à l'entraînement/stress; fatigue neurologique et récupération; modalités permettant de faciliter la récupération; techniques psychologiques pour aider à la relaxation. |
Analyse biomécanique des gestes techniques avancés
(Tâche no 10) | Pertinence de la biomécanique sur l'amélioration de la performance et la prévention des blessures; application de principes biomécaniques sur la détection et la correction des erreurs techniques; analyse vidéo et mise en pratique. |
L'entraîneur/entrepreneur
(peut permettre de compléter la Tâche no 18) | Apprentissage des concepts de la gestion et du marketing; création d'un plan d'affaires et gestion de projets financiers; reconnaissance des moyens d'accéder à des services professionnels pour les entraîneurs et entraîneures de haut niveau. |
Système sportif canadien
(Tâche no 19) | Comprendre le système sportif canadien et le rôle de l'entraîneur ou de l'entraîneure au sein de celui-ci; création de stratégies pour faire avancer l'athlète jusqu'au niveau international. |
Entraîneurs 
